Sitzende Form (Hocker): Heilungs-QiGong

Heilungs-Qigong ist eine QiGong-Form, die sitzend auf einem Stuhl praktziert wird, daher ist sie auch für ältere Leute geeignet. Heilungs-Qigong stärkt Lunge und lockert Wirbelsäule und Schultern. Alle Formen der Sheng Zhen Meditation sind Abfolgen von fließenden Bewegungen, die den Körper geschmeidig machen, von innen heraus dehnen und massieren, das Lymph- und Blutsystem stimulieren und die Meridiane öffnen. Die fortschreitende Öffnung auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene kann zu einem neuen Körperund Lebensgefühl führen.

Ein Einstieg in das laufende Kursprogramm ist jederzeit möglich.

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