Healing Qigong ist eine Form der Sheng Zhen Meditation, die auf einem Stuhl sitzend praktziert wird, daher ist sie auch für ältere Leute geeignet. Alle Formen der Sheng Zhen Meditation sind Abfolgen von fließenden Bewegungen, die den Körper geschmeidig machen, von innen heraus dehnen und massieren, das Lymph und Blutsystem stimulieren und die Meridiane öffnen. Bei kontinuierlicher Praxis findet der Körper zu innerer Kraft, Frische und Ausgewogenheit zurück. In der Erfahrung der Einheit mit dem eigenen Körper stellen sich Freude, Leichtigkeit, natürliche Präsenz und innere Stille ein. Die fortschreitende Öffnung auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene kann vielfältige Heilungsprozesse anstoßen und zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl führen.
Ort: Erdmannstr. 14, in 22765 Hamburg Ottensen / Altona.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Bei Interesse und Anfragen, melden Sie sich bitte bei malte.ni@web.de